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在光遇这款游戏中，可以使用手机号和密码登录。以下是具体的操作步骤。
1、玩家首先需要下载并安装光遇游戏，安装完成后，打开游戏并进入到登录页面。
2、在登录页面的左上角或右上角（具体位置可能因版本或界面更新而有所变化），找到一个类似“账号”或“用户”的图标并点击它。
3、进入账号管理页面后，点击“切换账号”或类似的选项。
4、在切换账号页面，选择“账号密码登录”。
5、在弹出的输入框中输入自己的手机号码，然后点击获取验证码。
6、输入从手机收到的验证码后，在密码框中输入相应的密码，如果是新账号，可能需要先注册。
7、输入完毕后，点击登录按钮即可成功使用手机号和密码登录光遇游戏。
如果忘记了密码或者遇到其他问题，可以查看官方网站的帮助中心或者联系客服寻求帮助，为了保障账号安全，建议定期更新密码并避免使用过于简单的密码。